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Perché tanto non li manteniamo mai
Lo sappiamo tutti, la buona volontà dura sì e no una settimana e, per un motivo o per l’altro, non si finisce mai di portare avanti i buoni propositi prefissati. E allora, perché porseli?
Perché in fondo, non ne abbiamo bisogno
Porsi degli obiettivi realizzabili è cosa saggia, fare i classici buoni propositi vaghi e poco convinti…un po’ meno! Rinunciare ai carboidrati, smettere di fumare, imporsi di andare in palestra almeno 3 volte la settimana… tutte scelte ammirabili. Ma anche vivere il momento, cogliere l’attimo, lasciarsi andare all’imprevisto… in fondo, si vive davvero una volta sola!
Perché siamo perfetti nella nostra imperfezione
Puntuali come una cambiale, i mass media iniziano a perseguitarci con la solita sfilza di diete e consigli per tornare in forma dopo le feste. E noi, immancabilmente, ci guardiamo allo specchio tormentati dal senso di inadeguatezza. E se invece, quest’anno, facessimo che ce ne infischiamo? Il nostro benessere e piacere personale dovrebbero essere l’unico buon proposito da mantenere!
Perché magari non siamo psicologicamente pronti
Anno nuovo, vita nuova. Così dice l’adagio e così il 1° gennaio è diventato il sinonimo automatico di cambio di rotta. Ma ogni cambiamento nel nostro stile di vita dovrebbe essere introdotto solo quando ci sentiamo pronti ad affrontarlo, non perché lo suggerisce il calendario! E poi, detto tra noi, se il buon proposito è quello di fare jogging tutte le mattine, non preferireste iniziare a farlo quando la temperatura esterna non è sotto lo zero?
Perché ci mette inutilmente sotto pressione
“Ma non avevi detto che ti mettevi a dieta?” Eccolo lì, il commento sornione della suocera mentre ti metti nel piatto la seconda fetta di dolce. Fare buoni propositi (e dirli a voce alta) non fa altro che mettere ulteriore pressione sulle nostre spalle e aumentare inutilmente nostri livelli di stress. Piuttosto, fissiamoci degli obiettivi di miglioramento personale, che non prevedano una disciplina da monaco buddista, e siamo indulgenti con noi stessi! Magari avremo ancora quel chiletto in più, ma il sorriso in compenso sarà smagliante!
